無料できままな楽々ライフ

あなたが讃えたい　人　モノゴト　は何ですか？

世界にひとつ、あなたご自身の「大賞」を募集中！

米今までの「わたし遺産」から「わたし大賞」み名称が変更されました

　

◆応募要項

○応募内容
「わたし大賞」として、あなたが讃えたい「人 モノ コト」を（１）「賞状」と（２）「エピソード」の2点にまとめてご応募ください。
（１)賞状：賞の名称・讃える対象（贈り先）・賞状形式の文章・贈り主（あなた）
(2）エピソード：上記「賞状」の背景にあるストーリー・贈りたかった理由・感謝の気持ちなど
（タイトルは（１）賞の名称と同一にしてください。）

○応募方法・記載事項

　■郵送（封書）による場合
　　宛先
　　　〒703-8691 日本郵便(株) 岡山東郵便局私書箱18号
三井住友信託銀行「わたし大賞」事務局(住所の記載は不要です)

　賞状原稿とエピソード原稿やエントリーシートのダウンロードもできます⇒こちらから

　※市販の便箋、原稿用紙などもご使用いただけます

　■インターネットによる応募
　　「わたし大賞」特設サイトよりご応募ください（学校一括はインターネットでは受け付けておりません。郵送でお願いします）
　　

【応募事項】

「わたし大賞」として、あなたが讃えたい「人　モノ　コト」を（1）「賞状」（2）「エピソード」の2点にまとめてご応募ください。
（1）賞状：下記「（2）エピソード」と対になる、讃えたい対象へ贈る賞状形式の文章
・賞の名称20文字以内
・讃える対象（贈り先）12文字以内
・賞状形式で讃える文章 100文字以内
・贈り主（あなた）12文字以内
（2）エピソード：上記「①賞状」の背景にあるストーリー・贈りたかった理由・感謝の気持ちなどの「エピソード文章」　
・タイトル：20文字以内（タイトルは①の賞の名称と同一にしてください。）
・本文400文字以内

※任意で「わたし大賞」を説明するための写真１枚（写しも可）を添えられます。郵送の場合は、裏面に応募者名をご記入ください。

○応募締切
　 2023年10月5日（木）
　　（郵送の場合も必着です）

○発表
　202４年３月に、三井住友信託銀行のホームページなどで、表彰作品と氏名ならびに学校賞を発表予定。

○表彰・賞品
　　・わたし 大　賞　30万円相当のギフトカード＋表彰状　3名さま
　　・わたし 準大賞　5万円相当のギフトカード＋表彰状　10名さま
　　・Ｕ１８賞（１８歳以下のかた）　３万円相当のギフトカード＋表彰状　３さま
　　・わたし遺産学校賞　３万円相当の図書カード＋表彰状　３校
　　
　　　　※大賞、準大賞、Ｕ１８賞の重複受賞はありません
　　

○選定委員
　藤川 幸之助（詩人）、穂村 弘（歌人）、大平 一枝（エッセイスト）

○注意事項
　・ご応募は、賞状およびエピソードのいずれも、また、その全部であるか一部であるかを問わず、アマチュアの方の自作で未発表かつノンフィクションの日本語の作品に限ります。

　・応募作品一式は返却いたしません。また落選された方への通知はございません。

　・作品確認等のため「わたし大賞」事務局より直接応募者ご本人さまに連絡する場合があります。

　・U18賞は、応募時の年齢が18歳以下の方の作品を対象に選定いたします。

　・学校賞は、小学校・中学校・高等学校・一貫校・各種学校・専門学校・大学から、学校・学年・クラスで取りまとめて応募いただいた学校一括応募校の中から選定いたします。

○著作権について

　・表彰作品であるか否かにかかわらず、応募作品（写真等含む）のすべての著作権（著作権法第21条から第28条に定める権利を含む）は主催者に帰属します。応募作品にかかわる著作者人格権は、主催者が同意する場合を除いて行使できません。

　・主催者は、当年および当年以降も、応募者等の事前の承諾なしに各種メディアへの掲載、展示、出版、映像化（映画・テレビ・DVD・ゲームなど）、舞台化、放送、ネット配信、翻案などで応募作品を利用することがあります。なお、かかる利用に関し発生する対価は主催者が選定する寄付先へ寄付させていただきます。

○個人情報に関して

ご応募に際して主催者に提供された応募者および関係者の個人情報は、「わたし遺産」に関する発表や連絡、賞品の発送、出版そのほか、応募作品の利用における応募者表示に利用いたします。このため、業務委託会社に、業務委託を目的として、情報を開示する場合があります。主催者は応募者および関係者の個人情報の適正な管理に努めます。

○主催
　三井住友信託銀行

　　協力：朝日新聞社

○お問い合わせ先

三井住友信託銀行｢わたし大賞｣事務局
・電話の場合
　0120-993-6811
・メールの場合
　info@watashiisan.jp

［電話受付期間］

　2023年8月1日（火）～12月28日（木）の平日9：00～17：00

（土・日・祝日はご利用いただけません）
※上記電話受付期間外はメールでの受け付けとさせていただきます。いただいたメールへの返信は内容等により、
お時間をいただく場合、個別の回答をいたしかねる場合がございます。あらかじめご了承ください。

　

＜朝日新聞２０２３年９月掲載分＞
　※ご応募に関する一切のことは当サイトにお問い合わせいただいてもご返答しかねますので、あらかじめご了承ください。

2023年9月13日（水）のNHKの朝の番組「アサイチ」の特集はウォーキング術でした。

そのアサイチ特集では健康ためにはウォーキングは大切だけど、毎日ゆっくり１万歩歩くより、はや歩で８０００歩歩くことのほうが効果的であること

１週間で６０分以上歩くことでダイエット効果が表れること

２０分以上歩かないと脂肪が燃焼しないというのは過去の説にすぎず
少しでも歩けば筋肉にある脂肪は燃焼し、効果がある

といった専門家の意見が紹介されていました。

ウォーキング術：脂肪が燃焼しやすい心拍数とは？⇒朝イチ特集ページへ

ウォーキングの前に、ヒザのストレッチと腰のストレッチをすると効果が上がりやすく、歩きやすくもなるそうです。

このように歩くことはこのように健康にいいのですが

ヒザに違和感を感じていると思うように歩けませんよね？

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※カニやエビのアレルギーのあるかたはご注意ください。

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※30日以内に、サントリーウェルネスの他キャンペーンを利用されたかたは対象外です。
※当キャンペーンに以前当選されたかたも、その当選年の翌々年から対象とさせていただきます（つまり2021年以前にサントリーの「グルコサミン」サプリを試されたかたも応募可能です）。

■ご請求はお電話・FAX・おハガキで

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　受付時間：９：００～２１：００（土日・祝日、年末・年始も受付致します）

　申込の際、必ず「ＲＫＷ６」とお知らせください。

●FAX：０１２０－４５６－３０３（２４時間受付）
　※下記の（１）～（７）の必要事項を明記の上、FAXにて送信ください。

●おハガキ

　〒１０５－８６９１日本郵便株式会社　芝郵便局　郵便私書箱第１４９号
　　　サントリーウエルネス「ＲＫＷ６」係

　※郵便ハガキに下記の（１）～（７）の必要事項を明記の上、ご投函ください。

◆FAX、ハガキでご応募の場合の記載事項

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　（２）氏名（フリガナ）

　（３）郵便番号　ご住所

　（４）お電話番号

　（５）生年月日

　（６）性別

　（７）「ＲＫＷ６」係

◆応募締め切り：２０２３年１０月３１日（火）
　ハガキの場合は当日消印有効

※お試しいただいたかたには、のちほど簡単なアンケートにお答えいただく場合がございます。予めご了承ください。

＜応募資格＞
サントリー　グルコサミン アクティブを初めてお試しになる方（1世帯様・1回限り※３０日以内にサントリーウェルネスの他のキャンペーンを利用されたかたは対象外です）。
ご応募は日本国内にお住まいのかた限定です。またサントリー・ウエルネスからのＥメール、電話、ダイレクトメールを受け取りいただけないかたは対象外とさせていただきます。

※以前、当キャンペーンにご応募されて当選されたかたも当選年から２年以上経過されている場合はご応募可能です。

＜抽　　選＞
厳正なる抽選の上、当選者を決定。総計1万名様にお届けいたします。

＜発　　表＞
当選者は発送をもって代えさせていただきます。
※お客様に関する情報は、商品発送、代金決済、郵便・電話・電子メールによる弊社商品等のご案内のほか、個人を特定しない統計的情報として利用させていただきます。
※お客様とのお電話の内容は、お話の内容確認やお客様により一層ご満足いただけるよう応対品質の向上を目指し、録音をさせていただいております。

(朝日新聞　２０２３年９月新聞広告掲載の内容を基本的に要約し転載しています)

　※商品に関するお問い合わせ・お申込は上記サントリーまでお願いします。当サイトはお申込の受付・仲介はしておりませんので予めご了承ください。